2019年02月20日

花粉症対策に!レンコンのもちもち磯辺焼きの作り方

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花粉症対策!レンコンのもちもち磯辺焼き

料理名:おかず
作者:ぶぅはは@

材料(4〜5人分)
れんこん / 250g
えび / 150〜200g
片栗粉 / 大さじ2〜3
塩 / 小さじ1/4
焼き海苔 / 1枚
ごま油 / 適宜

レシピを考えた人のコメント
レンコンには花粉症に効くポリフェノールがいっぱい!
皮ごと使うのがポイントです。
少ない材料でとても簡単&美味しい!

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なぜ花粉症になるの?

花粉症の原因は
まだハッキリとは
解明されてないようです

食べ物に含まれる食品添加物や抗生物質!
空気中の排ガス、タバコ、とかの空気汚染。
これらの色んな要素で
免疫機能が過剰に反応して起こる疾病だと思われます。

薬は飲まない事に越したことは無いのですが
花粉症の影響で
夜寝る時に鼻閉で睡眠不足になることで、
運転や機械操作に就いておられる仕事の人には、
飲まない方が危険なこともあります。

減感作療法も人によっては効果はまちまちですし、
その人にあった治療を見つける事が大事だと思います。

運動不足も

運動する(機能を十分に活性化する)ことで
体はその行動に耐えうる体に変化させようとします。
そして動ける体を作ろうとします。
そこで、排毒を旺盛にはじめる。







断食で体が危機を察知したら
宿便などを排出して不調に備えるのと同じことかと思われます。

入ってくる花粉が多いというより、
運動不足、自律神経の衰えが原因とも言われてるようです。

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posted by マッキー at 09:34| 兵庫 ☁| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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